O Que É Mommy Makeover e Quem É uma Boa Candidata?

O mommy makeover é um plano combinado de cirurgia plástica que trata as mudanças deixadas pela gravidez e pela amamentação no abdome, nas mamas e na cintura, na maioria das vezes com abdominoplastia, mastopexia com ou sem prótese de silicone e lipoaspiração. Você provavelmente é uma boa candidata se já não pretende ter mais filhos, parou de amamentar há alguns meses, está com o peso estável e próximo da sua meta e tem boa saúde geral.

O que o mommy makeover inclui?

"Mommy makeover" não é o nome de uma única cirurgia. O termo descreve uma combinação personalizada de procedimentos, escolhidos de acordo com o que a gravidez mudou no seu corpo. Os componentes mais comuns são:

• Abdominoplastia: retira a pele flácida e repara a separação dos músculos abdominais (diástase dos retos), que nenhum treino de abdome consegue fechar. A abdominoplastia está no centro da maioria dos planos.
• Mastopexia (lifting de mama): devolve o mamilo à sua posição natural e remodela o tecido que se distendeu durante a amamentação.
• Prótese de silicone ou lipoenxertia: devolve o volume do polo superior que muitas vezes desaparece após o desmame e pode ser associada à mastopexia no mesmo tempo cirúrgico.
• Lipoaspiração: retira a gordura localizada dos flancos, das costas, dos quadris e das coxas para definir a cintura.

Algumas pacientes acrescentam um procedimento menor, como a labioplastia ou o lifting de braços, mas o núcleo do plano é sempre o abdome, as mamas e a distribuição da gordura entre eles.

O que a gravidez realmente muda

Ao longo de nove meses, a parede abdominal é esticada muito além do seu limite de elasticidade; a pele fica mais fina, e os dois músculos retos podem se afastar ao longo da linha média. A amamentação faz as mamas passarem por um ciclo de aumento e diminuição que deixa o envelope de pele mais frouxo e o mamilo mais baixo do que antes. As mudanças hormonais também favorecem o acúmulo de gordura na cintura e nos quadris. Dieta e exercícios são excelentes para perder o peso ganho, mas não conseguem reaproximar músculos separados, retirar o excesso de pele ou reposicionar um mamilo. O mommy makeover foi pensado justamente para as mudanças que o exercício não resolve.

Quem é uma boa candidata?

Tempo após a gravidez e a amamentação

A maioria dos cirurgiões recomenda esperar pelo menos 6 a 12 meses após o último parto e pelo menos 3 a 6 meses depois de parar de amamentar. O volume das mamas e a pele do abdome precisam desse tempo para chegar ao seu estado definitivo; operar cedo demais significa planejar em cima de um corpo que ainda está mudando.

Peso estável e IMC

Os resultados são mais previsíveis quando o seu peso está estável há pelo menos 3 a 6 meses e você está perto da sua meta. Um ganho ou uma perda de peso significativos depois da cirurgia podem deixar a pele flácida novamente. Quanto ao índice de massa corporal, um IMC de cerca de 30 ou menos geralmente é preferido para um procedimento combinado, porque valores mais altos aumentam o risco anestésico e as complicações de cicatrização. Isso é uma referência, não uma regra rígida, e é avaliado caso a caso.

Nova gravidez

Engravidar depois de um mommy makeover não é perigoso, mas vai esticar novamente os músculos reparados e a pele retesada, e pode desfazer boa parte do resultado. Por isso, o ideal é considerar o procedimento quando a família já estiver completa.

Saúde geral e tabagismo

Diabetes descontrolado, distúrbios de coagulação e o tabagismo ativo prejudicam a cicatrização. Fumantes são orientadas a parar por várias semanas antes e depois da cirurgia, e isso vale para qualquer produto com nicotina.

Um só tempo cirúrgico ou em etapas?

A principal vantagem de combinar os procedimentos é uma só anestesia, um só período de recuperação e, para pacientes internacionais, uma só viagem. Em contrapartida, a cirurgia é mais longa, o que eleva o risco de trombose e aumenta a perda de sangue e o cansaço. A decisão depende do tempo cirúrgico total e do seu perfil de saúde.

Abdominoplastia, mastopexia e lipoaspiração moderada podem ser combinadas com segurança na maioria das pacientes saudáveis. Quando a lista inclui lipoaspiração de grande volume ou procedimentos adicionais, dividir o plano em duas etapas costuma ser a escolha mais sensata.

Quais resultados esperar, e quais não esperar

Expectativas realistas são o fator que mais prevê a satisfação. O mommy makeover tem como objetivo oferecer:

• Um abdome mais plano e melhor postura graças à parede muscular reparada
• Mamilos de volta a uma altura natural, com o polo superior das mamas mais preenchido
• Uma cintura definida e proporções mais equilibradas

O que ele não oferece: um resultado sem cicatrizes (a cicatriz da abdominoplastia fica baixa o bastante para ser escondida pela calcinha, mas é permanente), a eliminação completa das estrias (só desaparecem as que estão na pele retirada) ou perda de peso. O contorno fica evidente à medida que o inchaço diminui, ao longo de 3 a 6 meses, e as cicatrizes continuam clareando por até um ano.

Como é a recuperação

1. Primeira semana: uma ou duas noites no hospital; após a abdominoplastia, você caminha levemente curvada na altura da cintura, e os drenos, se houver, geralmente são retirados nesse período.
2. Semanas 2 a 3: trabalho de escritório é possível; a cinta compressiva e o sutiã de sustentação são usados continuamente.
3. Semana 6: carregar peso e fazer exercícios são retomados aos poucos.
4. Meses 3 a 12: o inchaço desaparece, as cicatrizes amolecem e o resultado final se estabiliza.

Para mães de crianças pequenas, a questão mais prática é que carregar peso fica restrito nas primeiras semanas, então organizar ajuda em casa faz uma diferença real.

Planejamento a partir do exterior

Para pacientes que viajam do Reino Unido, dos EUA, do Canadá, da Europa ou do Oriente Médio, a avaliação começa com fotos e uma consulta online; em seguida, são planejados a data da cirurgia, o tempo de estadia e as revisões. Depois de um procedimento combinado, geralmente recomendamos ficar em Istambul por cerca de 7 a 10 dias, para que a primeira revisão seja feita antes do voo. A nossa página de pacientes internacionais explica todo o processo.

Se você quer saber se o mommy makeover é indicado para você, envie suas fotos pelo WhatsApp para uma avaliação. Saiba mais sobre o procedimento na nossa página de mommy makeover na Turquia.