¿Qué es un mommy makeover y quién es buena candidata?

El mommy makeover es un plan combinado de cirugía plástica que trata los cambios que el embarazo y la lactancia dejan en el abdomen, el pecho y la cintura; lo más habitual es una abdominoplastia, un levantamiento de senos con o sin implantes y una liposucción. Probablemente sea buena candidata si ya no desea tener más hijos, dejó de amamantar hace varios meses, mantiene un peso estable cercano a su objetivo y goza de buena salud general.

¿Qué incluye un mommy makeover?

«Mommy makeover» no es el nombre de una sola operación. Describe una combinación personalizada de procedimientos elegidos en función de lo que el embarazo ha cambiado en su cuerpo. Los componentes habituales son:

• Abdominoplastia (cirugía de abdomen): elimina la piel flácida y repara los músculos abdominales separados (diástasis de rectos), que ningún entrenamiento del core puede cerrar. La abdominoplastia es el eje de la mayoría de los planes.
• Levantamiento de senos (mastopexia): devuelve el pezón a su posición natural y remodela el tejido que se ha estirado durante la lactancia.
• Implantes mamarios o transferencia de grasa: recuperan la plenitud del polo superior que a menudo desaparece tras el destete, y pueden combinarse con la elevación en la misma sesión.
• Liposucción: elimina la grasa resistente de los flancos, la espalda, las caderas y los muslos para definir la cintura.

Algunas pacientes añaden un procedimiento menor, como una labioplastia o un lifting de brazos, pero el núcleo del plan siempre es el abdomen, el pecho y la distribución de la grasa entre ambos.

Lo que realmente cambia el embarazo

A lo largo de nueve meses la pared abdominal se estira mucho más allá de su límite elástico; la piel se adelgaza y los dos músculos rectos pueden separarse a lo largo de la línea media. La lactancia hace pasar al pecho por un ciclo de aumento y reducción que deja la envoltura de piel más laxa y el pezón más bajo que antes. Los cambios hormonales también favorecen que la grasa se acumule en la cintura y las caderas. La dieta y el ejercicio son excelentes para perder el peso ganado, pero no pueden volver a unir los músculos separados, eliminar el exceso de piel ni recolocar un pezón. El mommy makeover está diseñado específicamente para los cambios que el ejercicio no puede corregir.

¿Quién es buena candidata?

Momento tras el embarazo y la lactancia

La mayoría de los cirujanos recomiendan esperar al menos de 6 a 12 meses tras el último parto y al menos de 3 a 6 meses después de dejar de amamantar. El volumen mamario y la piel del abdomen necesitan ese tiempo para asentarse en su estado definitivo; si se opera demasiado pronto, se planifica sobre un cuerpo que todavía está cambiando.

Estabilidad del peso e IMC

Los resultados son más predecibles cuando su peso se ha mantenido estable al menos de 3 a 6 meses y está cerca de su objetivo. Un aumento o una pérdida de peso importantes tras la cirugía pueden volver a aflojar la piel. En cuanto al índice de masa corporal, para un procedimiento combinado se prefiere en general un IMC de alrededor de 30 o menos, porque los valores más altos aumentan el riesgo anestésico y las complicaciones de la cicatrización. Es una orientación y no una regla fija, y se valora de forma individual.

Embarazos futuros

Quedarse embarazada después de un mommy makeover no es peligroso, pero volverá a estirar los músculos reparados y la piel tensada, y puede deshacer gran parte del resultado. Por eso lo mejor es plantearse el procedimiento cuando su familia esté completa.

Salud general y tabaco

La diabetes no controlada, los trastornos de la coagulación y el tabaquismo activo dificultan la cicatrización. A las fumadoras se les pide que lo dejen durante varias semanas antes y después de la cirugía, y cuentan los productos con nicotina de cualquier tipo.

¿En una sola sesión o por etapas?

La principal ventaja de combinar procedimientos es una sola anestesia, un solo periodo de recuperación y, para las pacientes internacionales, un solo viaje. La contrapartida es una operación más larga, lo que aumenta el riesgo de trombos, la pérdida de sangre y el cansancio. La decisión depende del tiempo quirúrgico total y de su perfil de salud.

La abdominoplastia, el levantamiento de senos y una liposucción moderada pueden combinarse con seguridad en la mayoría de las pacientes sanas. Cuando la lista incluye una liposucción de gran volumen o procedimientos adicionales, dividir el plan en dos etapas suele ser la opción más prudente.

Qué resultados esperar y cuáles no

Unas expectativas realistas son el mejor indicador de satisfacción. Un mommy makeover busca conseguir:

• Un abdomen más plano y una mejor postura gracias a la reparación de la pared muscular
• Pezones devueltos a una altura natural y un polo superior del pecho más lleno
• Una cintura definida y unas proporciones más equilibradas

Lo que no conseguirá: un resultado sin cicatrices (la cicatriz de la abdominoplastia queda lo bastante baja para ocultarse bajo la ropa interior, pero es permanente), la eliminación completa de las estrías (solo desaparecen las de la piel extirpada) ni una pérdida de peso. La forma se aprecia a medida que la hinchazón disminuye a lo largo de 3 a 6 meses, y las cicatrices siguen atenuándose hasta un año.

Cómo es la recuperación

1. Primera semana: una o dos noches en el hospital; tras la abdominoplastia camina ligeramente inclinada hacia delante, y los drenajes, si los hay, suelen retirarse en este periodo.
2. Semanas 2 a 3: es posible el trabajo de oficina; la faja de compresión y el sujetador de soporte se llevan de forma continua.
3. Semana 6: se reintroducen gradualmente la carga de peso y el ejercicio.
4. Meses 3 a 12: la hinchazón desaparece, las cicatrices se suavizan y el resultado final se asienta.

Para las madres de niños pequeños, la cuestión más práctica es que cargar peso está restringido durante las primeras semanas, por lo que contar con ayuda en casa marca una diferencia real.

Planificación desde el extranjero

Para las pacientes que viajan desde el Reino Unido, Estados Unidos, Canadá, Europa u Oriente Medio, la valoración comienza con fotografías y una consulta online, tras lo cual se planifican la fecha de la cirugía, la duración de la estancia y las visitas de seguimiento. Tras un procedimiento combinado solemos aconsejar permanecer en Estambul unos 7 a 10 días, para completar la primera revisión antes de volar. Nuestra página de pacientes internacionales explica todo el proceso.

Si desea saber si un mommy makeover es adecuado para usted, envíenos sus fotografías por WhatsApp para una valoración. Puede leer más sobre el procedimiento en nuestra página de mommy makeover en Turquía.