Что такое мамми мейковер и кому подходит эта операция?

Мамми мейковер — это комбинированный план пластических операций, который устраняет изменения, оставленные беременностью и грудным вскармливанием на животе, груди и талии. Чаще всего это абдоминопластика, подтяжка груди с имплантатами или без них и липосакция. Вероятно, Вы хороший кандидат, если больше не планируете детей, закончили кормить грудью несколько месяцев назад, Ваш вес стабилен и близок к желаемому, а общее здоровье хорошее.

Что входит в мамми мейковер?

«Мамми мейковер» — это не название одной операции. Так называют индивидуальную комбинацию процедур, подобранную с учётом того, что именно изменила беременность в Вашем теле. Обычно план складывается из следующих элементов:

• Абдоминопластика (пластика живота): удаляет дряблую кожу и восстанавливает разошедшиеся мышцы живота (диастаз прямых мышц), которые не сведёт никакая тренировка пресса. Абдоминопластика лежит в основе большинства планов.
• Подтяжка груди (мастопексия): возвращает сосок в естественное положение и моделирует ткани, растянувшиеся во время кормления.
• Грудные имплантаты или липофилинг: восстанавливают наполненность верхней части груди, которая часто исчезает после окончания кормления, и могут сочетаться с подтяжкой в одну операцию.
• Липосакция: удаляет упорные жировые отложения на боках, спине, бёдрах и ягодично-бедренной зоне, чтобы подчеркнуть талию.

Некоторые пациентки добавляют небольшую процедуру, например лабиопластику или подтяжку рук, но основой плана всегда остаются живот, грудь и распределение жира между ними.

Что на самом деле меняет беременность

За девять месяцев брюшная стенка растягивается далеко за пределы своей эластичности; кожа истончается, а две длинные прямые мышцы живота могут разойтись по средней линии. Грудное вскармливание проводит грудь через цикл увеличения и уменьшения, после которого кожный «чехол» становится более свободным, а сосок — ниже, чем раньше. Гормональные изменения также способствуют отложению жира на талии и бёдрах. Диета и спорт отлично помогают сбросить вес, но не могут стянуть разошедшиеся мышцы, убрать лишнюю кожу или переместить сосок. Мамми мейковер создан именно для тех изменений, которые не исправить упражнениями.

Кому подходит операция?

Сроки после беременности и кормления

Большинство хирургов рекомендуют подождать не менее 6–12 месяцев после последних родов и не менее 3–6 месяцев после окончания грудного вскармливания. Объёму груди и коже живота нужно это время, чтобы прийти в окончательное состояние; если оперировать слишком рано, план строится на теле, которое ещё меняется.

Стабильный вес и ИМТ

Результат наиболее предсказуем, если Ваш вес стабилен не менее 3–6 месяцев и Вы близки к своей цели. Значительный набор или потеря веса после операции могут снова сделать кожу дряблой. Что касается индекса массы тела, для комбинированной операции обычно предпочтителен ИМТ около 30 или ниже, поскольку более высокие значения повышают риски анестезии и осложнений заживления. Это ориентир, а не жёсткое правило, и он оценивается индивидуально.

Будущая беременность

Беременность после мамми мейковер не опасна, но она снова растянет восстановленные мышцы и подтянутую кожу и может свести на нет значительную часть результата. Поэтому операцию лучше рассматривать, когда Вы больше не планируете детей.

Общее здоровье и курение

Неконтролируемый диабет, нарушения свёртываемости крови и активное курение ухудшают заживление. Курящих пациентов просят отказаться от курения на несколько недель до и после операции, и это касается любых никотинсодержащих продуктов.

Одна операция или в два этапа?

Главное преимущество комбинирования процедур — один наркоз, один период восстановления и, для иностранных пациентов, одна поездка. Обратная сторона — более длительная операция, что повышает риск тромбов, кровопотерю и утомление. Решение зависит от общего времени операции и Вашего состояния здоровья.

Абдоминопластику, подтяжку груди и умеренную липосакцию у большинства здоровых пациентов можно безопасно совместить. Если в списке липосакция большого объёма или дополнительные процедуры, разделение плана на два этапа часто оказывается более разумным выбором.

Каких результатов ожидать, а каких — нет

Реалистичные ожидания — самый надёжный залог удовлетворённости. Мамми мейковер призван дать:

• Более плоский живот и лучшую осанку благодаря восстановленной мышечной стенке
• Соски на естественной высоте и более наполненную верхнюю часть груди
• Выраженную талию и более гармоничные пропорции

Чего операция не даст: результата без рубцов (рубец после абдоминопластики расположен достаточно низко, чтобы скрываться под бельём, но он постоянный), полного удаления растяжек (исчезают только те, что были на удалённой коже) или снижения веса. Форма становится видна по мере спадания отёка в течение 3–6 месяцев, а рубцы продолжают бледнеть до года.

Как проходит восстановление

1. Первая неделя: одна-две ночи в больнице; после абдоминопластики Вы ходите, слегка наклонившись вперёд, а дренажи, если они есть, обычно удаляют в этот период.
2. Недели 2–3: возможна офисная работа; компрессионное бельё и поддерживающий бюстгальтер носятся постоянно.
3. 6-я неделя: постепенно возвращаются подъём тяжестей и тренировки.
4. Месяцы 3–12: отёк уходит, рубцы смягчаются, и формируется окончательный результат.

Для мам маленьких детей самый практичный момент — ограничение на подъём тяжестей в первые пару недель, поэтому помощь дома действительно имеет большое значение.

Планирование из-за рубежа

Для пациентов из Великобритании, США, Канады, Европы или стран Ближнего Востока оценка начинается с фотографий и онлайн-консультации, после чего планируются дата операции, срок пребывания и контрольные осмотры. После комбинированной операции мы обычно рекомендуем остаться в Стамбуле примерно на 7–10 дней, чтобы пройти первый осмотр до перелёта. Весь процесс описан на странице для иностранных пациентов.

Если Вы хотите узнать, подходит ли Вам мамми мейковер, отправьте фотографии в WhatsApp для оценки. Подробнее о процедуре — на странице мамми мейковер в Турции.