ES ▾
Para un mommy makeover en Turquía, lleve ropa holgada que se abra por delante, calzado sin cordones, un cargador de móvil con cable largo, sus informes médicos y su lista de medicamentos, y algunas pequeñas comodidades para una estancia de 10 a 14 noches; la primera faja postoperatoria y el sujetador quirúrgico suelen colocarse después de la cirugía. Preparar su casa es igual de importante: organice el cuidado de los niños, deje de fumar con suficiente antelación y prepare un rincón de recuperación, porque durante varias semanas no podrá levantar a los niños ni bolsas pesadas.
Esta guía está pensada para madres que viajan a Estambul para un mommy makeover. Explica qué hacer en las semanas previas al vuelo, qué meter en la maleta, qué dejar en casa y cómo preparar su hogar para la vuelta. Su equipo quirúrgico le dará una lista personalizada; utilice esta para asegurarse de que no se le escapa nada importante.
Calendario de preparación del mommy makeover
Una buena preparación empieza mucho antes de reservar el vuelo. La tabla muestra una secuencia habitual; los plazos exactos dependen de su salud, de las indicaciones de su cirujano y de sus planes de viaje.
| Cuándo | Qué hacer |
|---|---|
| 6–8 semanas antes | Comparta fotos y su historial médico para una valoración online; confirme el plan de procedimientos y las fechas; deje de fumar y todos los productos con nicotina; consulte a su médico de cabecera por cualquier enfermedad crónica. |
| 4 semanas antes | Revise todos sus medicamentos y suplementos con el equipo quirúrgico; organice el cuidado de los niños y los días libres en el trabajo; reserve vuelos con fecha de vuelta flexible si es posible. |
| 2 semanas antes | Suspenda los medicamentos y suplementos anticoagulantes solo según las indicaciones recibidas; deje el alcohol; empiece a cocinar platos para congelar en casa. |
| 1 semana antes | Haga la maleta; prepare su rincón de recuperación en casa; confirme el traslado desde el aeropuerto y el alojamiento; hágase los análisis de sangre que le hayan pedido. |
| Día anterior a la cirugía | Consulta presencial, marcaje y pruebas preoperatorias en Estambul; ayuno a partir de la hora que se le indique. |
Preparación médica antes del viaje
Tabaco, alcohol y medicamentos
La nicotina estrecha los pequeños vasos sanguíneos y es uno de los mayores riesgos evitables de problemas de cicatrización tras una abdominoplastia. Los cirujanos suelen pedirle que deje todos los productos con nicotina, incluidos los vapeadores y los parches, semanas antes de la cirugía; para una abdominoplastia o un levantamiento de senos, a menudo al menos cuatro semanas. La aspirina, algunos analgésicos antiinflamatorios, el aceite de pescado y ciertos productos de herbolario pueden aumentar el sangrado. Nunca suspenda por su cuenta un medicamento recetado; pregunte antes. Nuestra guía sobre tabaco, alcohol y anticoagulantes antes de la cirugía plástica recoge los plazos habituales.
Documentos que debe tener preparados
- Una lista completa de sus medicamentos, dosis y alergias, en inglés
- Informes de operaciones anteriores, sobre todo cesáreas u otras cirugías abdominales
- Resultados recientes de análisis de sangre si su equipo los ha solicitado
- Datos de enfermedades crónicas como problemas de tiroides, asma o hipertensión
- Su pasaporte, la documentación del seguro de viaje y los datos de contacto de su coordinadora de pacientes
Peso y salud general
Procure llegar con un peso estable y en buen estado de salud general. No es momento para una dieta drástica: su cuerpo cicatriza mejor cuando está bien nutrido, con suficientes proteínas, hierro y líquidos. Si ha tenido un resfriado o cualquier infección en las semanas previas al viaje, comuníqueselo a su equipo.
Qué llevar en la maleta para un mommy makeover en Turquía
Después de la cirugía notará el abdomen tirante, caminará ligeramente inclinada hacia delante durante unos días y levantar los brazos por encima de la cabeza le resultará incómodo por la cirugía mamaria. Prepare la maleta pensando en esa versión de usted misma.
| Categoría | Qué llevar | Por qué ayuda |
|---|---|---|
| Ropa | Prendas superiores con cremallera o botones delanteros, vestidos holgados, pantalones de chándal suaves de talle alto una talla más grandes | Fáciles de poner sin levantar los brazos; nada presiona la incisión |
| Calzado | Zapatos sin cordones o zapatillas de casa con suela antideslizante | No podrá agacharse para atarse los cordones |
| Ropa interior | Braguitas suaves de algodón con cinturilla cómoda | Comodidad alrededor de la cicatriz inferior |
| Comodidad | Almohada de viaje para el cuello, un cojín pequeño para el cinturón de seguridad, bálsamo labial, antifaz, tapones para los oídos | Mejor descanso en el hospital y en el vuelo |
| Electrónica | Teléfono, cargador con cable largo, batería externa, auriculares | Los enchufes del hospital a menudo quedan lejos de la cama |
| Aseo | Jabón suave sin perfume, champú en seco, loción corporal (no para las incisiones), toallitas húmedas | La ducha está limitada al principio |
| Salud | Sus medicamentos habituales con receta en su envase original, medias de compresión si se le indica | Continuidad del tratamiento y un vuelo más cómodo |
| Pequeños extras | Pajitas flexibles, una botella de agua reutilizable, tentempiés ligeros que apruebe su equipo, una libreta para anotar el débito de los drenajes | Facilitan beber y llevar el registro |
Qué dejar en casa
- Joyas, incluidos los anillos, y objetos de valor que no querría dejar en una habitación de hospital
- Vaqueros ajustados, vestidos entallados y cualquier prenda que se ponga por la cabeza
- Una maleta pesada: elija una ligera de cuatro ruedas y cuente con que otra persona la levante
- Sus propios analgésicos o suplementos, salvo que su equipo los haya aprobado
- Autobronceador y cremas muy perfumadas
La faja postoperatoria y el sujetador quirúrgico suelen colocarse en el quirófano. Pregunte a su equipo si necesita un recambio para poder lavar uno mientras lleva el otro, y consulte antes de comprar los suyos, porque la talla y el modelo adecuados son importantes.
¿Debe viajar con un acompañante?
Se recomienda encarecidamente viajar con un acompañante adulto. Durante los primeros días necesitará ayuda para acostarse y levantarse de la cama, con las comidas y para cargar cualquier cosa. Un acompañante también facilita el vuelo de vuelta al ocuparse del equipaje, la facturación y los largos trayectos por el aeropuerto. Lo mejor es que los niños se queden en casa con alguien de confianza, tanto porque no podrá levantarlos como porque el descanso forma parte de la curación. Nuestra página de pacientes internacionales explica cómo suelen organizarse los traslados y el alojamiento.
¿Cuánto tiempo debe prever quedarse?
La mayoría de las pacientes internacionales prevén de 10 a 14 noches en Estambul. Eso cubre la consulta, una o dos noches en el hospital, la retirada de los drenajes y una revisión final antes de recibir el visto bueno para volar. Si puede, reserve un billete de vuelta flexible. Para más detalles, lea cuánto dura un mommy makeover y cuánto tiempo quedarse en Estambul.
Prepare su casa antes de salir
Un poco de trabajo antes de viajar compensa cuando vuelva a casa cansada, hinchada y sin poder levantar peso.
- Cuidado de los niños: organice ayuda al menos durante las dos a cuatro primeras semanas tras su regreso. Levantar a niños pequeños suele estar restringido durante unas seis semanas; su cirujano le confirmará el plazo exacto.
- Un rincón de recuperación: un sillón reclinable, o una cama con suficientes almohadas para mantener la cabeza elevada y las rodillas flexionadas, una mesita al alcance de la mano y un camino despejado hasta el baño.
- Cocina y baño: coloque los objetos de uso diario a la altura de la cintura para no tener que estirarse ni agacharse.
- Comidas: cocine con antelación platos sencillos y ricos en proteínas y congélelos; abastézcase de agua y alimentos ricos en fibra para ayudar a prevenir el estreñimiento.
- Trabajo y conducción: prevea volver a un trabajo de oficina al cabo de unas dos o tres semanas, y no conduzca hasta que pueda frenar con fuerza sin dolor y haya dejado los analgésicos potentes.
El día del viaje y el día de la cirugía
En el vuelo a Estambul, lleve ropa cómoda, beba agua, camine por el pasillo y evite el alcohol. El día de la cirugía normalmente se le pedirá que ayune durante varias horas, que se quite el esmalte o las uñas de gel si se le indica, que se retire todas las joyas y que no se aplique cremas en la piel. Dúchese cuando se le indique, la noche anterior o esa misma mañana. Lleve al hospital su lista de medicamentos y esta lista de comprobación.
Una última palabra
Un comienzo tranquilo y organizado hace que la recuperación sea notablemente más fácil. Una vez fijadas las fechas, anote sus preguntas, comparta su historial médico completo y vuelva a repasar esta lista una semana antes de la salida. El Dr. Göktuğ Esmer y su equipo le confirmarán sus instrucciones personalizadas en la consulta.
Fuentes
La información general de este artículo se basa en las siguientes organizaciones y publicaciones.
- Mommy Makeover Preparation (American Society of Plastic Surgeons)
- Cosmetic surgery abroad (NHS)
- Considering Your Procedure Abroad (ISAPS)
Preguntas Frecuentes
¿Qué ropa debo llevar después de un mommy makeover?
Lo más práctico son las prendas superiores que se abren por delante con cremallera o botones, los vestidos holgados y los pantalones de chándal suaves una talla más grandes. Levantar los brazos resulta incómodo los primeros días por la cirugía mamaria, así que evite todo lo que se ponga por la cabeza y lleve calzado sin cordones.
¿Tengo que comprar una faja postoperatoria antes de viajar?
Normalmente no. La primera faja postoperatoria y el sujetador quirúrgico suelen colocarse en el quirófano. Pregunte a su equipo si necesita un recambio y qué talla y modelo son adecuados antes de comprarlos usted misma.
¿Puedo llevar a mis hijos a Estambul?
Es posible, pero en general no se recomienda. Levantar a los niños está restringido durante varias semanas tras la cirugía y necesitará mucho descanso. A la mayoría de las madres les resulta más fácil dejar a los niños en casa con alguien de confianza y viajar con un acompañante adulto.
¿Qué debo llevar conmigo en el vuelo de vuelta?
Lleve puesta la faja postoperatoria, use medias de compresión si se le indica, elija un asiento de pasillo, coloque un cojín pequeño bajo el cinturón de seguridad y lleve sus medicamentos en el equipaje de mano. Beba agua y camine por el pasillo cada una o dos horas.
¿Con cuánta antelación debo dejar de fumar?
Para una abdominoplastia o un levantamiento de senos, muchos cirujanos piden al menos cuatro semanas sin nicotina antes de la cirugía, con dos semanas como mínimo general. Esto incluye vapeadores y parches. Su cirujano le confirmará el plazo en su caso.