Mommy Makeover in der Türkei: Vorbereitung und Packliste

Für ein Mommy Makeover in der Türkei packen Sie weite Kleidung, die sich vorne öffnen lässt, Schuhe zum Hineinschlüpfen, ein Handyladegerät mit langem Kabel, Ihre medizinischen Unterlagen und Medikamentenliste sowie ein paar kleine Annehmlichkeiten für einen Aufenthalt von 10 bis 14 Nächten ein; Ihr erstes Kompressionsmieder und Ihr Kompressions-BH werden in der Regel nach der Operation angepasst. Die Vorbereitung Ihres Zuhauses ist genauso wichtig: Organisieren Sie die Kinderbetreuung, hören Sie rechtzeitig mit dem Rauchen auf und richten Sie eine Erholungsecke ein, denn mehrere Wochen lang können Sie weder Kinder noch schwere Taschen heben.

Dieser Ratgeber richtet sich an Mütter, die für ein Mommy Makeover nach Istanbul reisen. Er erklärt, was in den Wochen vor dem Flug zu tun ist, was in den Koffer gehört, was Sie zu Hause lassen sollten und wie Sie Ihr Zuhause für die Rückkehr vorbereiten. Ihr OP-Team gibt Ihnen eine persönliche Liste; nutzen Sie diese hier, damit nichts Wichtiges untergeht.

Ihr Zeitplan zur Vorbereitung auf das Mommy Makeover

Eine gute Vorbereitung beginnt lange vor der Flugbuchung. Die folgende Tabelle zeigt einen typischen Ablauf; der genaue Zeitplan hängt von Ihrer Gesundheit, den Anweisungen Ihres Chirurgen und Ihren Reiseplänen ab.

Medizinische Vorbereitung vor der Reise

Rauchen, Alkohol und Medikamente

Nikotin verengt die kleinen Blutgefäße und ist eines der größten vermeidbaren Risiken für Wundheilungsstörungen nach einer Bauchdeckenstraffung. Chirurgen bitten in der Regel darum, alle Nikotinprodukte, einschließlich E-Zigaretten und Nikotinpflaster, Wochen vor der Operation abzusetzen; bei einer Bauchdeckenstraffung oder Bruststraffung oft mindestens vier Wochen. Aspirin, manche entzündungshemmenden Schmerzmittel, Fischöl und bestimmte pflanzliche Präparate können die Blutungsneigung erhöhen. Setzen Sie ein verschriebenes Medikament nie eigenmächtig ab; fragen Sie vorher nach. Unser Ratgeber zu Rauchen, Alkohol und Blutverdünnern vor einer Schönheitsoperation erklärt die üblichen Zeiträume.

Unterlagen, die Sie bereithalten sollten

• Eine vollständige Liste Ihrer Medikamente, Dosierungen und eventueller Allergien, auf Englisch
• Berichte früherer Operationen, insbesondere von Kaiserschnitten oder anderen Bauchoperationen
• Aktuelle Blutwerte, falls Ihr Team sie angefordert hat
• Angaben zu chronischen Erkrankungen wie Schilddrüsenerkrankungen, Asthma oder Bluthochdruck
• Ihren Reisepass, die Unterlagen Ihrer Reiseversicherung und die Kontaktdaten Ihrer Patientenkoordinatorin

Gewicht und allgemeine Gesundheit

Ziel ist, mit stabilem Gewicht und in gutem allgemeinem Gesundheitszustand anzureisen. Jetzt ist nicht der Moment für eine Crash-Diät: Ihr Körper heilt am besten, wenn er gut versorgt ist, mit ausreichend Eiweiß, Eisen und Flüssigkeit. Wenn Sie in den Wochen vor der Reise eine Erkältung oder eine andere Infektion hatten, informieren Sie Ihr Team.

Packliste für ein Mommy Makeover in der Türkei

Nach der Operation fühlt sich Ihr Bauch straff an, Sie gehen einige Tage leicht nach vorn gebeugt, und das Anheben der Arme über den Kopf ist wegen der Brustoperation unangenehm. Packen Sie für genau diese Situation.

Was Sie zu Hause lassen sollten

• Schmuck, einschließlich Ringe, und Wertsachen, die Sie nicht in einem Krankenzimmer lassen möchten
• Enge Jeans, figurbetonte Kleider und alles, was über den Kopf gezogen wird
• Einen schweren Koffer: Wählen Sie einen leichten Koffer mit vier Rollen und planen Sie ein, dass jemand anderes ihn hebt
• Eigene Schmerzmittel oder Nahrungsergänzungsmittel, sofern Ihr Team sie nicht genehmigt hat
• Selbstbräuner und stark parfümierte Cremes

Kompressionsmieder und Kompressions-BHs werden in der Regel im Operationssaal angelegt. Fragen Sie Ihr Team, ob Sie ein zweites Exemplar brauchen, damit eines gewaschen werden kann, während Sie das andere tragen, und klären Sie das, bevor Sie selbst eines kaufen, denn die richtige Größe und Form sind wichtig.

Sollten Sie eine Begleitperson mitbringen?

Es wird dringend empfohlen, mit einer erwachsenen Begleitperson zu reisen. In den ersten Tagen brauchen Sie Hilfe beim Aufstehen und Hinlegen, bei den Mahlzeiten und beim Tragen von allem. Eine Begleitperson erleichtert außerdem den Heimflug, indem sie Gepäck, Check-in und lange Wege durch den Flughafen übernimmt. Kinder lassen Sie am besten bei einer Vertrauensperson zu Hause, weil Sie sie nicht heben dürfen und weil Ruhe Teil der Heilung ist. Auf unserer Seite für internationale Patienten erfahren Sie, wie Transfers und Unterkunft üblicherweise organisiert werden.

Wie lange sollten Sie Ihren Aufenthalt planen?

Die meisten internationalen Patientinnen planen 10 bis 14 Nächte in Istanbul ein. Das umfasst das Beratungsgespräch, ein bis zwei Nächte im Krankenhaus, die Entfernung der Drainagen und eine abschließende Kontrolle, bevor Sie die Freigabe zum Fliegen erhalten. Buchen Sie nach Möglichkeit ein flexibles Rückflugticket. Die Details lesen Sie in Wie lange ein Mommy Makeover dauert und wie lange Sie in Istanbul bleiben sollten.

Bereiten Sie Ihr Zuhause vor der Abreise vor

Ein wenig Aufwand vor der Reise zahlt sich aus, wenn Sie müde, geschwollen und ohne Hebeerlaubnis nach Hause kommen.

1. Kinderbetreuung: Organisieren Sie Hilfe für mindestens die ersten zwei bis vier Wochen nach Ihrer Rückkehr. Das Heben kleiner Kinder ist meist für etwa sechs Wochen eingeschränkt; Ihr Chirurg bestätigt den genauen Zeitraum.
2. Eine Erholungsecke: ein Ruhesessel oder ein Bett mit genügend Kissen, um den Kopf erhöht und die Knie angewinkelt zu halten, ein Beistelltisch in Reichweite und ein freier Weg zum Badezimmer.
3. Küche und Bad: Stellen Sie Dinge des täglichen Bedarfs auf Hüfthöhe, damit Sie sich weder strecken noch bücken müssen.
4. Mahlzeiten: Kochen Sie einfache, eiweißreiche Gerichte vor und frieren Sie sie ein; legen Sie Wasser und ballaststoffreiche Lebensmittel bereit, um Verstopfung vorzubeugen.
5. Arbeit und Autofahren: Planen Sie die Rückkehr an einen Schreibtischarbeitsplatz nach etwa zwei bis drei Wochen ein, und fahren Sie erst wieder Auto, wenn Sie schmerzfrei eine Vollbremsung machen können und keine starken Schmerzmittel mehr nehmen.

Reisetag und Operationstag

Tragen Sie auf dem Flug nach Istanbul bequeme Kleidung, trinken Sie Wasser, gehen Sie im Gang auf und ab und verzichten Sie auf Alkohol. Am Operationstag werden Sie in der Regel gebeten, mehrere Stunden nüchtern zu bleiben, Nagellack oder Gelnägel auf Anweisung zu entfernen, allen Schmuck abzulegen und keine Cremes aufzutragen. Duschen Sie nach Anweisung, entweder am Vorabend oder am Morgen. Nehmen Sie Ihre Medikamentenliste und diese Checkliste mit ins Krankenhaus.

Zum Schluss

Ein ruhiger, gut organisierter Start macht die Erholung spürbar leichter. Sobald Ihre Termine feststehen, notieren Sie Ihre Fragen, teilen Sie Ihre Krankengeschichte vollständig mit und gehen Sie diese Liste eine Woche vor der Abreise noch einmal durch. Dr. Göktuğ Esmer und sein Team bestätigen Ihre persönlichen Anweisungen beim Beratungsgespräch.