Se o seu mamilo está na altura do sulco abaixo da mama ou abaixo dele, o problema é a flacidez e a resposta é a mastopexia (lifting de mama); se o mamilo continua no lugar, mas a parte superior da mama parece vazia, o problema é a perda de volume e a resposta é a prótese de silicone. Quando os dois aparecem juntos, o que é comum após a gravidez e variações de peso, a mastopexia com prótese na mesma cirurgia costuma ser o plano certo.
Flacidez ou perda de volume? Como diferenciar
Gravidez, amamentação, variações de peso e a idade mudam a mama de duas formas distintas. A primeira é a perda de volume: a mama fica menor e a metade superior se achata, mas o mamilo permanece mais ou menos na mesma altura. A segunda é o afrouxamento da pele e a descida do tecido: o mamilo cai abaixo do sulco e passa a apontar para baixo. As duas situações costumam ocorrer juntas, e a cirurgia certa depende de qual predomina.
- Só perda de volume: prótese de silicone ou lipoenxertia
- Só flacidez: mastopexia (lifting de mama)
- As duas: mastopexia com prótese
Graus de ptose
Os cirurgiões classificam a ptose mamária pela posição do mamilo em relação ao sulco inframamário, a dobra logo abaixo da mama. Essa classificação define, em grande parte, qual técnica é a mais adequada.
| Grau | Posição do mamilo | Abordagem habitual |
|---|---|---|
| Pseudoptose | Acima do sulco, mas o tecido mamário cai abaixo dele | Muitas vezes apenas a prótese |
| Grau 1 (leve) | Na altura do sulco | Mastopexia periareolar ou prótese |
| Grau 2 (moderada) | Abaixo do sulco, mas não no ponto mais baixo da mama | Mastopexia vertical (em pirulito), com prótese se necessário |
| Grau 3 (avançada) | Bem abaixo do sulco, no ponto mais baixo e apontando para baixo | Mastopexia em âncora (T invertido), com prótese se necessário |
O teste da posição do mamilo que você pode fazer em casa
Fique em frente ao espelho com os braços ao lado do corpo e coloque um lápis no sulco abaixo da mama. Se o mamilo estiver acima do lápis, há pouca ou nenhuma ptose. Se estiver na mesma altura ou abaixo do lápis, há ptose verdadeira e a mastopexia fará parte da conversa. Se o mamilo estiver no lugar, mas a parte superior da mama parecer murcha, o que falta é volume. Isso é apenas uma orientação: a decisão final leva em conta a qualidade da pele, a quantidade de tecido mamário e eventuais assimetrias.
Quando um único procedimento é suficiente
Quando só a prótese resolve
Se o mamilo está na altura do sulco ou acima dele e há pouco excesso de pele, a prótese sozinha devolve o volume e compensa uma flacidez leve ao preencher o envelope de pele. O erro mais comum é colocar prótese em uma mama claramente caída. A prótese fica alta enquanto o tecido mamário pende abaixo dela, criando o aspecto de "dupla bolha" (double bubble). Tentar corrigir a flacidez com uma prótese maior raramente funciona; associar a mastopexia é o plano mais honesto.
Quando só a mastopexia resolve
Mulheres que têm tecido mamário suficiente, estão satisfeitas com o tamanho e querem apenas que a mama volte para onde estava têm bons resultados só com a mastopexia. O excesso de pele é retirado, o tecido é remodelado e elevado, e o mamilo é reposicionado. A mastopexia não aumenta a mama; como parte da pele é removida, a mama pode até parecer um pouco menor, porém muito mais firme e compacta. É para as pacientes que também desejam volume no polo superior que a prótese ou a lipoenxertia entram em cena.
As duas juntas: mastopexia com prótese
Para pacientes com flacidez e perda de volume, a solução mais comum é combinar mastopexia e prótese em um único tempo cirúrgico. Isso significa uma só anestesia e uma só recuperação, mas os dois procedimentos puxam em direções opostas, um apertando a pele e o outro distendendo-a com volume, por isso é a opção tecnicamente mais exigente. Com muita pele flácida ou o desejo de uma prótese maior, o seu cirurgião pode recomendar fazer em etapas: primeiro a mastopexia, a prótese alguns meses depois. Nessas pacientes, o plano em etapas oferece um resultado mais previsível.
Tipos de cicatriz: periareolar, vertical e em âncora
A extensão da cicatriz na mastopexia é proporcional ao grau de ptose: quanto mais pele precisa ser retirada, maior a cicatriz.
- Periareolar (Benelli ou "donut"): uma única cicatriz ao redor da borda da aréola. Indicada para ptose leve e pequenos ajustes, e geralmente associada à prótese.
- Vertical (em pirulito): ao redor da aréola mais uma linha vertical até o sulco. É a técnica mais usada na ptose moderada e a que oferece a melhor modelagem em relação à cicatriz envolvida.
- Em âncora (T invertido): a cicatriz vertical mais uma cicatriz horizontal ao longo do sulco. Necessária na ptose avançada e em grandes excessos de pele.
Nos primeiros meses as cicatrizes ficam avermelhadas e visíveis; depois, ao longo de 12 a 18 meses, clareiam e se tornam linhas finas e claras na maioria das pacientes. Querer menos cicatriz e mais elevação ao mesmo tempo é uma contradição, por isso vale a pena conversar abertamente com o seu cirurgião sobre esse equilíbrio.
Como a recuperação se diferencia
- Só prótese: cicatriz reduzida; sensação de aperto no peito nos primeiros dias, maior quando a prótese é colocada abaixo do músculo. Trabalho de escritório é possível após cerca de 5 a 7 dias; exercícios são retomados em 4 a 6 semanas.
- Só mastopexia: geralmente menos dor, porque o músculo não é mexido, mas o cuidado com a cicatriz leva mais tempo. Alterações temporárias na sensibilidade do mamilo são comuns e costumam se resolver.
- Mastopexia com prótese: uma combinação das duas; o inchaço dura mais e o formato final leva de 3 a 6 meses para se estabilizar.
Nos três casos, usa-se um sutiã de sustentação por várias semanas e evita-se levantar os braços acima da altura dos ombros na primeira semana.
Três perguntas que definem a escolha
Onde está o meu mamilo? Estou satisfeita com o meu tamanho? Quão flexível eu sou em relação a cicatrizes? As respostas a essas três perguntas resolvem boa parte da escolha entre mastopexia, prótese ou a combinação das duas. Você pode comparar todas as opções na nossa página de cirurgia de mama na Turquia.
Para pacientes que vêm do exterior, a avaliação começa com fotos e uma consulta online; o processo está descrito na nossa página de pacientes internacionais. Para descobrir qual procedimento é o ideal para você, envie suas fotos pelo WhatsApp para uma avaliação.
Fontes
As informações gerais deste artigo se baseiam nas organizações e publicações abaixo.
- Breast Lift Candidates (American Society of Plastic Surgeons)
- Breast Lift (Mastopexy): Surgery & Recovery (Cleveland Clinic)
- Breast Augmentation (American Society of Plastic Surgeons)
Perguntas frequentes
Só a prótese de silicone corrige mamas caídas?
Apenas quando o mamilo está na altura do sulco ou acima dele e há pouco excesso de pele. Na ptose evidente, a prótese sozinha tende a ficar alta enquanto o tecido mamário pende abaixo dela, criando o aspecto de dupla bolha, por isso a mastopexia é associada.
A mastopexia aumenta as mamas?
Não. A mastopexia eleva e remodela a mama, mas não acrescenta volume; como parte da pele é retirada, a mama pode parecer um pouco menor. Pacientes que desejam mais volume associam prótese ou lipoenxertia.
Mastopexia e prótese podem ser feitas na mesma cirurgia?
Sim, e essa é a abordagem mais comum para pacientes com flacidez e perda de volume. Com muita pele flácida ou o desejo de uma prótese grande, o seu cirurgião pode recomendar fazer os dois procedimentos em etapas.
Que tipo de cicatriz vou precisar?
Depende do grau de ptose: periareolar para a leve, vertical (em pirulito) para a moderada e em âncora (T invertido) para a flacidez avançada. Não é possível ter ao mesmo tempo o mínimo de cicatriz e o máximo de elevação, por isso esse equilíbrio é discutido na consulta.
Quanto tempo as cicatrizes da mastopexia levam para clarear?
Nos primeiros meses as cicatrizes ficam avermelhadas e visíveis, e ao longo de 12 a 18 meses clareiam e se tornam linhas finas e claras na maioria das pacientes. Proteção solar e cuidado constante com a cicatriz ajudam.
Posso amamentar depois de uma mastopexia?
A maioria das técnicas preserva os ductos mamários em grande parte, então a amamentação geralmente é possível, mas não pode ser garantida. Se você pretende amamentar no futuro, informe o seu cirurgião antes, pois isso influencia a escolha da técnica.