Кога да си направите mommy makeover след бременност и кърмене

Повечето хирурзи препоръчват да изчакате поне 6 до 12 месеца след последното раждане и 3 до 6 месеца след като напълно сте спрели кърменето, преди да си направите mommy makeover (мами мейковър). По-важни от календара са признаците, че тялото Ви е готово: теглото Ви е стабилно и близо до желаното от няколко месеца, размерът на гърдите Ви вече не се променя, в добро общо здраве сте и не планирате нова бременност.

Коремът и гърдите продължават да се променят в продължение на месеци след раждането. Затова отговорът на въпроса „кога да си направя mommy makeover?“ зависи не толкова от изминалото време, колкото от това дали тези промени са приключили. В това ръководство ще научите кои етапи имат значение, какви са недостатъците на прибързаната операция и кои практически въпроси да обмислите при избора на дата.

Защо изчакването е важно

Mommy makeover е създаден да коригира трайните промени, които бременността и кърменето оставят след себе си. За да се види кои промени са трайни, тялото Ви първо трябва да завърши собственото си възстановяване.

• Коремна кожа и мускули: през месеците след раждането кожата до известна степен се прибира, а при някои жени раздалечаването на мускулите се стеснява. Оценка, направена твърде рано, може да доведе до план, различен от това, от което реално се нуждаете.
• Гърди: след отбиването млечните жлези се смаляват, а обемът и формата на гърдите се стабилизират за няколко месеца. Размер на импланта или план за повдигане, избрани преди това, може по-късно вече да не са подходящи за Вас.
• Тегло: свалянето на килограмите след раждането често отнема много месеци. Значителното отслабване след операцията може да създаде нова отпусната кожа.
• Общо здраве: бременността и раждането изчерпват резервите на организма. Ако дадете време анемията, недоспиването и умората да се подобрят, ще влезете в операцията в по-добра форма.

Признаци, че сте готова за mommy makeover

Таблицата по-долу дава обща рамка, по която да прецените готовността си. Това не са строги правила; окончателното решение взема хирургът след преглед.

Недостатъците на прибързаната операция

Операция, преди да сте готова, може да доведе до резултат, който не отговаря на очакванията Ви, или до корекция, която е можело да бъде избегната. Най-честите проблеми са:

1. Промени в резултата на гърдите: имплант, избран скоро след отбиването, може да изглежда различно, след като гърдите приключат със смаляването си, а след повдигане отпускането може да се върне по-рано.
2. Отпуснатост след по-късно отслабване: значителната загуба на тегло след операцията може да остави нова излишна кожа по корема и гърдите.
3. Недостатъчна почивка: ако бебето Ви все още се буди често нощем, спазването на правилата за почивка, сън и забрана за вдигане на тежести става много по-трудно.
4. Емоционална готовност: следродилният период е натоварващ както физически, така и емоционално. Добре е да вземете това решение, когато се чувствате спокойна, а не притисната от времето.

Какво да правите, докато чакате

Периодът на изчакване не е загубено време. Това, което правите през тези месеци, може да Ви помогне да влезете в операцията в по-добра форма и да подкрепи по-дълготраен резултат:

• Хранете се добре: достатъчно протеини, желязо и витамини дават на тъканите добра основа за заздравяване. Ако сте имали анемия, проверете кръвните си показатели.
• Движете се: ходенето, подходящите следродилни упражнения и при нужда работата с физиотерапевт върху дълбоките коремни мускули и тазовото дъно подобряват общата Ви форма.
• Стабилизирайте теглото си: устойчив режим вместо драстични диети прави хирургичния план по-надежден.
• Откажете цигарите: тютюнопушенето и никотиновите продукти влошават заздравяването на раните, така че няма нужда да чакате датата на операцията, за да ги спрете.
• Следете промените: снимки на всеки няколко месеца при еднаква светлина и поза Ви помагат да видите дали тялото Ви е спряло да се променя.

Може ли да е твърде късно?

Не. Няма горна граница колко време след раждането може да се направи mommy makeover и много жени го обмислят години по-късно, когато децата им са по-големи. Важен е не броят на годините, а общото Ви здраве, дали евентуалните хронични заболявания са добре контролирани, качеството на кожата и целите Ви. С възрастта еластичността на кожата може да намалее, което може да повлияе на обхвата на плана. Хирургът ще прецени и дали за Вас е по-подходящо процедурите да се съчетаят в една сесия или да се разделят на етапи.

Практически въпроси при избора на дата

Възрастта на детето и помощта у дома

След абдоминопластика ще Ви помолят да не вдигате нищо тежко, включително детето си, в продължение на няколко седмици. Дали малкото Ви вече ходи, посещава ли ясла, детска градина или училище и кой може да Ви помага у дома са също толкова важни за избора на момент, колкото и медицинските етапи. Ако осигурите надеждна помощ поне за първите две седмици, възстановяването става много по-лесно.

Работа и семеен календар

Много хора с офис работа се връщат на работа в рамките на няколко седмици, докато при физически натоварваща работа може да е нужно повече време. Ако изберете дата далеч от училищни ваканции, семейни събития и натоварени периоди в работата, ще имате възможност да си почивате. За ръководство етап по етап вижте Възстановяване след mommy makeover седмица по седмица.

Пътуване до Истанбул за операцията

Ако пътувате до Истанбул, предвидете достатъчно време за предоперативните изследвания, престоя в болницата, ранните контролни прегледи и преценката дали сте готова за полет. Колко дни да планирате, обясняваме в Колко трае mommy makeover? Ръководство за престоя в Истанбул. За преглед на организацията на пътуването и настаняването посетете страницата ни за чуждестранни пациенти.

Има ли значение сезонът?

Няма медицински „най-добър“ сезон за mommy makeover. Някои жени предпочитат по-хладните месеци, когато компресивният колан и широките дрехи са по-удобни; други планират според ваканциите и работата. Важното е да изберете период, в който можете да се възстановите спокойно.

Примерен график за планиране

При предварителната оценка с Оп. д-р Гьоктуг Есмер времето от раждането, кърменето, историята на теглото Ви и целите Ви се разглеждат заедно, за да можете да обсъдите дали сега е подходящият момент и кои процедури биха могли да бъдат включени. Окончателният план се потвърждава след преглед на място.

Накратко, подходящият момент за mommy makeover е не толкова дата в календара, колкото моментът, в който тялото Ви е спряло да се променя, а животът Ви позволява няколко седмици истинска почивка. Решение, взето когато сте готова, а не набързо, по правило създава основа за по-предвидим резултат.