Възстановяване след mommy makeover седмица по седмица

Кратък отговор: след mommy makeover прекарвате първите един до три дни в болницата, първата седмица – в Истанбул с дренове и компресионно облекло, от втората до четвъртата седмица постепенно се връщате към ежедневието у дома, а към спорта се връщате след шест до осем седмици; окончателният резултат се установява между шестия и дванадесетия месец. Всеки оздравява със собствено темпо, но този график е реалистична карта за огромното мнозинство пациентки.

Какво включва mommy makeover и какво влияе на възстановяването

Mommy makeover е комбинация от процедури в една операция, която коригира промените, оставени от бременността и кърменето. Обикновено съчетава абдоминопластика и липосукция с операция на гърдите (повдигане, уголемяване или намаляване). Продължителността на възстановяването зависи от това кои процедури се комбинират, от възрастта и общото Ви здраве, както и от това колко помощ имате у дома. Графикът по-долу е написан за типичен mommy makeover, който включва абдоминопластика и операция на гърдите.

Ден 0-3: в болницата

Операцията се извършва под обща анестезия и повечето пациентки остават една или две нощи. Първите 24 часа са най-изморителни; обезболяващите и при нужда миорелаксантите осигуряват комфорт. Тъй като коремните мускули са възстановени, ще Ви помолим да ходите леко приведена в кръста и да лежите със свити колене, което намалява напрежението върху шева на корема.

• Кратките разходки с медицинска сестра започват още първия ден; това е най-важната стъпка за намаляване на риска от тромби.
• В корема има един или два дрена, а количеството течност се записва ежедневно.
• Компресионният колан и медицинският сутиен се поставят още в операционната.
• Гадене, леко повишена температура и умора са нормални през първите 48 часа.

1-ва седмица: в Истанбул с дренове и компресионно облекло

След изписването почивате в хотела. Целта тази седмица не е да се почувствате възстановена, а да дадете време на тялото си.

Дренове

Дреновете обикновено се свалят между третия и седмия ден, когато дневното количество течност падне под определено ниво. Свалянето отнема няколко секунди и не е болезнено. Къпането с поставени дренове е възможно с одобрението на хирурга; повечето пациентки могат свободно да се къпят на следващия ден след свалянето на дреновете.

Компресионно облекло

Компресионният колан за корема се носи ден и нощ през първите шест седмици и се сваля само за къпане. Той ограничава отока, поддържа тъканите и помага на кожата да прилепне към подлежащите слоеве. Поддържащ медицински сутиен без банели се носи за същия период.

Движение и хранене

Ходенето по няколко минути на всеки час, пиенето на достатъчно вода и богатото на протеини хранене пряко ускоряват заздравяването. Запекът е чест при прием на обезболяващи; фибрите и при нужда леко слабително помагат.

Преглед преди полета

За пациентките от чужбина последният контролен преглед обикновено е на седмия до десетия ден: разрезите и местата на дреновете се проверяват и получавате разрешение да летите. По време на полета се препоръчват компресионни чорапи и редовни разходки по пътеката.

2-4 седмица: у дома и обратно към ежедневието

Болката отстъпва място на стягане и изтръпване. Намалената чувствителност в долната част на корема може да продължи месеци и е очаквана. Отокът се променя: по-малък сутрин, по-голям вечер.

• Стойка: повечето пациентки стоят напълно изправени до края на втората седмица. Оставете стойката да се подобрява ден след ден, вместо да я насилвате.
• Ходене: препоръчват се 20-30 минути ходене по равен терен на ден.
• Домакинска работа: леките задачи са позволени; навеждането, прахосмукачката и вдигането на тежести – не.
• Работа: две до три седмици е реалистичен срок за офис работа, шест седмици – за физическа работа.

Вдигане на деца, шофиране и позиция за сън

Вдигане на деца

Това е един от въпросите, които чуваме най-често. Тъй като коремните мускули са възстановени, през първите четири до шест седмици не бива да вдигате нищо по-тежко от около 4-5 кг – това включва бебета и малки деца. Все пак можете да прекарвате време с детето си седнала и да го оставяте само да се качи в скута Ви. Осигуряването на подкрепа от семейството или помощ за този период е толкова важно, колкото и самата операция.

Шофиране

Можете да шофирате, след като спрете да приемате предписаните обезболяващи и можете рязко да натиснете спирачка, без да напрягате корема – обикновено от втората или третата седмица. Сгъната кърпа между предпазния колан и белега на корема предотвратява триенето.

Позиция за сън

През първите две до три седмици спете по гръб, с глава и колене, повдигнати на възглавници (позиция „шезлонг“). Заради операцията на гърдите спането на една страна се отлага до третата или четвъртата седмица, а спането по корем – до шестата седмица.

Белези и грижа за белезите

През първите шест до осем седмици белезите изглеждат червени и леко надигнати; това е нормален етап от заздравяването. Пълното избледняване отнема 12-18 месеца. С одобрението на хирурга силиконовият гел или силиконовата лента обикновено започват около третата или четвъртата седмица. Защитата на белезите от слънцето през първата година е задължителна, за да се предотврати трайното им потъмняване. Белегът на корема се планира под линията на бикините; белезите на гърдите са около ареолата и при нужда – вертикално под нея.

6-8 седмица: спорт и нормален живот

След като контролният преглед даде зелена светлина, спортът се подновява на етапи. Таблицата по-долу е общ график за типичен mommy makeover; указанията на Вашия хирург винаги имат предимство.

Редът е важен: първо ходене и леко кардио, след това упражнения за долната част на тялото и накрая всичко, което натоварва коремните и гръдните мускули. Коремните преси, планкът и тежките тежести изчакват до третия месец.

6-12 месец: окончателният резултат

Въпреки че по-голямата част от отока на корема и гърдите изчезва до третия месец, тъканите продължават да омекват, пъпът придобива естествен вид, а белезите избледняват в продължение на шест до дванадесет месеца. Поддържането на стабилно тегло през този период е най-големият фактор за това колко дълго ще се запази резултатът. Шестият месец е най-подходящият момент за снимки „преди и след“.

Практически съвети за майки, пътуващи от чужбина

Престой от 10-14 дни в Истанбул дава време за сваляне на дреновете и преглед преди полета. След завръщането у дома проследяването продължава чрез снимки и видеоразговори. На страницата ни за чуждестранни пациенти ще намерите информация за настаняване, трансфери и придружител.

За план за възстановяване, съобразен с Вашата ситуация, и предварителна оценка ни пишете в WhatsApp.